L'alopecia da stress è una forma di perdita di capelli che si manifesta in concomitanza a periodi particolarmente stressanti.

L’alopecia da stress, conosciuta anche come alopecia psicogena, è un disturbo del cuoio capelluto che comporta la perdita di capelli in corrispondenza di periodi in cui ci si sente molto stressati, sia dal punto di vista fisico sia da quello psicologico.

La caduta dei capelli da stress si manifesta con il progressivo diradamento della chioma ed interessa in modo particolare la zona che si estende dall’attaccatura frontale al vertice della testa.

Alopecia da Stress: un disturbo comune per uomini e donne

L’alopecia da stress è una perdita di capelli che può interessare, seppur in maniera un po’ differente, sia uomini sia donne, indipendentemente dalla loro età. 

Nelle donne il diradamento dei capelli avviene soprattutto nella zona centrale che collega l’attaccatura frontale ai lati della testa. Negli uomini, invece, oltre a un diradamento generale, si manifesta una stempiatura che avanza precocemente con il persistere o l’aggravarsi dei fattori di stress.

È importante sottolineare che i sintomi dell’alopecia da stress non sono facilmente distinguibili da quelli di altre forme di alopecia, come ad esempio quella androgenetica a quella seborroica. Bisogna dunque chiedersi quali siano le cause della perdita di capelli ed agire di conseguenza.

Come riconoscere l'alopecia da stress

La perdita di capelli da stress è associata alla manifestazione di un evento traumatico, una situazione difficile o una qualunque attività che compiamo nel nostro quotidiano che ci risulta difficile o impegnativa da affrontare dal punto di vista psico-fisico.

Lo stress è una reazione negativa che si scatena per l’effetto di alcuni sintomi esogeni, che possono essere dunque sociali, psicologici o ambientali, ed alcuni sintomi endogeni. Tra i sintomi dell’alopecia da stress endogeni troviamo ad esempio:

• traumi, shock emotivi o grandi cambiamenti, come ad esempio un divorzio o un lutto;
• periodi di particolare affaticamento fisico e mentale, come difficoltà familiari, studio, responsabilità professionali etc;
• stati di ansia cronica e manifestazioni depressive.

Oltre alla perdita dei capelli, alcuni dei sintomi più comuni dell’alopecia da stress possono essere:

• sensazione di prurito e bruciore a livello del cuoio capelluto;
• dolore all'attaccatura dei capelli;
• infiammazione perifollicolare;
• aumento della produzione di sebo, che può complicarsi in dermatite seborroica);
• unghie fragili che tendono a spezzarsi.

Esistono rimedi per la caduta dei capelli da stress?

Come si cura l'alopecia?

Come curare l’alopecia da stress? La soluzione più ovvia è anche quella più difficoltosa: eliminare la fonte di stress che causa la caduta di capelli. Se la situazione che causa lo stress è esterna, di solito si cerca di trovare il modo di sottrarvisi, eliminando così la tensione. Se invece la causa dello stress è interna a noi, rivolgersi ad uno psicologo potrebbe darci gli strumenti per risolvere il disagio che proviamo.

Entrambe le vie possono essere lunghe e difficoltose, quindi il consiglio per iniziare a trattare l’alopecia è quello di modificare la propria dieta, assumendo alimenti per fortificare i capelli, uniti ad integratori specifici per il cuoio capelluto.

Dopo quanto ricrescono i capelli caduti?

L’alopecia psicogena è reversibile: generalmente infatti i capelli ricrescono nel momento in cui si riesce a ridurre o eliminare la causa che ha generato lo stress emotivo.

Non è comune infatti che l’alopecia da stress provochi un danno irreversibile al follicolo pilifero, impedendo quindi a quest’ultimo di tornare a produrre capelli in salute.

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